曬傷后該如何處理？及時外敷冷牛奶有效果！

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時間：2022-05-30 22:49:36 來源：蔡甸網(wǎng)

馬上進(jìn)入蒸桑拿的季節(jié)，紫外線異常強(qiáng)烈，沒有做好防曬工作可加快皮膚衰老速度，造成皮膚曬傷，同時還會提高患皮膚癌的風(fēng)險。不慎被曬傷后還需及時調(diào)理，把對皮膚帶來的傷害降到最低。那么曬傷后該如何處理？

為什么曬傷后會誘發(fā)皮膚癌？

皮膚曬傷分為3個階段，第1個階段是皮膚發(fā)紅且溫度升高；第2個階段是皮膚有明顯的灼熱感以及刺痛感，同時伴有緊繃感；第3個階段是皮膚脫皮。皮膚曬傷后沒有及時處理，不僅僅出現(xiàn)黑色素沉著，而且使得皮膚更加敏感，易產(chǎn)生皺紋，加快皮膚衰老速度。特別是有家族性皮膚病者，反復(fù)曬傷，易患上皮膚癌。

曬傷后該如何處理？

曬傷后應(yīng)及時用冷牛奶外敷，因為牛奶具有消炎收斂效果，不易出現(xiàn)過敏，幫助緩解輕微曬傷。具體的方法是，把一盒或一袋牛奶放入冰箱冷藏室，幾個小時后把牛奶倒入盆子中，將紗布浸濕且擰干，然后敷在曬傷的皮膚處。若曬傷面積比較大，需用毛巾每隔5分鐘浸濕一次牛奶，冷敷30分鐘左右，一天冷敷2~3次，持續(xù)幾天就能緩解。

夏季應(yīng)如何挑選防曬裝備？

1、防曬霜

陰雨天氣或樹蔭下活動時，應(yīng)選擇防曬指數(shù)在15~25的防曬霜；若在陽光下活動，應(yīng)選擇防曬指數(shù)25~30的；若去高原、雪山以及海灘，應(yīng)選擇防曬指數(shù)大于50的；出汗比較多或游泳者，首選防水性的防曬霜。每次出門前30分鐘涂抹，涂抹的量約一元硬幣大�。婚L期戶外活動者，每2~3個小時補(bǔ)涂一次。

2、穿防曬衣

UPF指數(shù)大于30且UVA透過率低于5%，這才是真正的防曬衣，能阻隔紫外線。盡量選擇合成纖維材質(zhì)的、顏色比較鮮艷、面料緊致且厚重的防曬衣。

3、戴遮陽傘

保證遮陽傘的紫外線透射程度大于40，UVA透過率小于5%，這樣才能對抗紫外線。首選織紗密度比較高、有深色涂層的傘，這樣的傘防曬效果最佳。

溫馨提示：

上午10點到下午4點紫外線最強(qiáng)烈，所以此階段盡量不要出門；必須出門時應(yīng)選對防曬裝備，涂抹防曬霜，戴上遮陽傘和遮陽帽以及防曬衣。值得注意的是，皮膚曬傷后72個小時內(nèi)是黃金期，此階段的關(guān)鍵點是美白、修復(fù)以及補(bǔ)水，少量多次喝水，口服維生素E以及維生素C，堅持用噴霧補(bǔ)水劑。以上是關(guān)于“曬傷后該如何處理？”的全部內(nèi)容，希望能幫大家解決問題。

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