醪糟也叫酒釀、酒娘、酒糟、富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、具有一定的豐胸效果、在經(jīng)前一天吃兩次。經(jīng)期的時候不要吃，還有滋補(bǔ)美顏的作用，醪糟很上火所以不要加枸杞。
1、在月經(jīng)來的之后的第11天，12天，13天，這三天時間是豐胸最好的時期，第18天，19天，20天，21天，22天，23天，24天至一個星期，是次佳的時期，在這段時間里面胸部豐滿的卵巢動情激素是24個小時之內(nèi)等量的分泌的。也是激發(fā)乳房脂肪囤積開始增厚的最佳的一個時機(jī)，豐胸可以適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鋅元素，鋅元素對人體生長乳房發(fā)育尤其是第二性征的出現(xiàn)和性功能成熟都有很好的催化的作用
2、酒釀蛋具有很好的豐胸效果，很多女性為了豐滿的胸部大量的食用酒釀蛋，其實(shí)這種做法是錯誤的，酒釀蛋僅僅適合在經(jīng)期前后時候。尤其是經(jīng)期后，月經(jīng)階段女性貼內(nèi)失去一定量的血?dú)�，身體比較虛弱，并且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補(bǔ)，這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好，建議經(jīng)期前后每天早晚食用一碗。在平時不建議食用，酒釀屬于能量食物，雞蛋屬于高蛋白食物，食用過多對身體反而有害。
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