牛奶奇怪且健康的十種吃法

作者:蔡甸網(wǎng)小編 字體: 發(fā)布時間:2013-04-14 22:03:57 來源:蔡甸網(wǎng)

1.牛奶大棗湯。DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。先將大米與大棗同煮成粥,然后加入牛奶,燒開即可,可補氣血、健脾胃,適用于過勞體虛、氣血不足等癥。DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

2.牛奶粥。DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。早晚溫?zé)岱,注意保鮮,勿變質(zhì)。可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等癥。由乳品加工廠生產(chǎn)的牛奶粥有多種配方,形成甜、咸等不同風(fēng)味。其殺菌時間短,營養(yǎng)損失少。DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

5.鮮奶玉液。DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗凈,浸泡1小時撈出,濾干水分,和胡桃仁、牛奶加少量水攪拌磨細,用漏斗過濾取汁,將汁倒入鍋內(nèi)加水煮沸,加入白糖攪拌,待全溶后濾去渣,取濾液倒入鍋內(nèi)燒沸即成。本品可補脾腎,潤燥益肺,適用于咳嗽、氣喘、腰痛及津虧腸燥便秘等,并可作為病后體虛、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、性功能低下、老年便秘患者的膳食?崭癸嬘没蛟缤碜羰尘伞DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

6.厚奶。DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

把牛奶燒開加入3%~7%的淀粉或糕干粉、藕粉等,使牛奶變稠,稍加糖即可。本品適用于習(xí)慣性嘔吐、反胃和需要增加能量的患者。DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

7.自制脫脂奶。DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

將牛奶煮開,靜置數(shù)小時,去掉上面一層奶皮(即脂肪,此法一般可去掉80%的脂肪)即成。本品適合于喂養(yǎng)患腹瀉、痢疾、腸炎等腸道疾病的嬰幼兒。由于去掉脂肪的牛奶含熱量低,缺乏維生素A、D等,可用其他食品補充,病愈后應(yīng)繼續(xù)喂全脂牛奶。DA8蔡甸網(wǎng) - 蔡甸區(qū)第一新聞門戶網(wǎng)站

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