提高受孕率的方法有哪些？做好這5件事，讓懷孕變得很輕松！

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時間：2022-05-30 22:47:37 來源：蔡甸網(wǎng)

相信每一對備孕的夫妻，都希望能快速的懷孕，尤其是女性如果長時間的不懷孕，就會承受著巨大的壓力，可是生活中有很多女性，因為多種原因?qū)е率茉新什桓�，遲遲不懷孕，其實想要提高受孕率，可以試試以下這些小方法。

那么提高受孕率的方法有哪些？

1、做備孕前檢查

想要懷孕，在備孕之前應(yīng)該先到醫(yī)院做一個全面的檢查，了解自己的身體是否有不孕的因素，一旦發(fā)現(xiàn)問題可以及時治療，這樣懷孕的概率就會提升。另外根據(jù)檢查結(jié)果可以有針對性的改善身體的素質(zhì)，比如在備孕的時候適量的補充葉酸，這樣可以降低胎兒的神經(jīng)管畸形缺陷。

2、注意排卵期

想要盡快的懷孕，就應(yīng)該要注意自己的排卵期，對于月經(jīng)規(guī)律的女性來說，精確的計算自己的排卵期，在排卵期內(nèi)同房，這樣精子跟卵子相遇的概率就會比較高，當(dāng)然受孕的概率也就會大大提升。排卵期是月經(jīng)周期的第14天，卵子排出之后，在體內(nèi)是可以存活72個小時的，這個時間段同房就容易懷孕。

3、不要有心理壓力

有很多女性在備孕的時候給自己太大的心理壓力，時間長了就容易精神崩潰，進而會影響到內(nèi)分泌，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)問題，會直接影響排卵，甚至嚴重的可能會導(dǎo)致停經(jīng)，有這些問題當(dāng)然就不容易懷孕了。所以女性在備孕期應(yīng)該要學(xué)會放松自己的身心，不要給自己太大的壓力。

4、規(guī)律的性生活

女性在備孕期間性生活不能過于頻繁，過于頻繁的性生活反而不利于受孕，而規(guī)律的性生活則更容易懷孕。每周性生活2~3次即可，性生活之后要注意不要馬上起身，要保持平躺的狀態(tài)，這樣才有助于精子跟卵子相遇并結(jié)合，增加懷孕的概率。

5、不必拘泥體位

生活中有些人認為同房的體位是會直接影響懷孕的幾率的，認為男上女下懷孕的幾率會更高一些，其實這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。想要更快的懷孕，夫妻雙方應(yīng)該是采用舒適的體位，這樣身心愉悅，性興奮度更高，更容易受孕。

另外，女性在備孕期還應(yīng)該要注意，性生活的時候不要使用潤滑劑，因為潤滑劑里面可能會含有一些影響精子質(zhì)量的物質(zhì)，對備孕是很不利的，如果同房過程中陰道干燥可以多做前戲，通過撫摸、親吻等方式來改善。

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