哺乳期就是母乳喂養(yǎng)時期,寶寶通過吮吸媽媽的乳頭,獲得乳汁滋養(yǎng)身體,讓身體健康發(fā)育。而寶寶吮吸乳頭的過程中,能夠刺激子宮收縮,能夠讓媽媽們的子宮更快恢復(fù)。所以說,產(chǎn)后有奶水的女人們,一定要堅持母乳喂養(yǎng)寶寶。注意哺乳期是特殊階段,很容易出現(xiàn)問題,因此,需要及時做好保健工作。那么哺乳期容易出現(xiàn)哪些問題呢?想要做好乳房保健措施,務(wù)必認真往下看。
哺乳期容易出現(xiàn)哪些問題
問題一、乳汁不足
乳汁不足則會導(dǎo)致寶寶沒有足夠的口糧,從而影響寶寶攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì),發(fā)育會比較緩慢。如果出現(xiàn)此種情況,哺乳期的媽媽要想法子催乳,比如說按摩乳房;比如說喝催乳湯,如通草豬蹄湯、木瓜鯽魚湯等。
另外,哺乳期媽媽要樹立信心,多喂養(yǎng)寶寶。讓寶寶有更多的機會吮吸乳頭,因為寶寶吮吸乳頭的時候,可以促疏通乳腺,刺激乳汁分泌。
問題二、乳房脹痛
哺乳期的時候,不少女人會覺得乳房脹痛,非常地難受。這是因為乳汁過多,導(dǎo)致乳房過度充盈導(dǎo)致的。想要改善不適,需要多喂養(yǎng)寶寶,讓寶寶吮吸更多的乳汁。如果寶寶食量小,而乳汁多的話,則需要人工排空乳房。
比如說可以用吸奶器,將乳房內(nèi)多余的乳汁抽出來。用儲奶袋保存,再放入冰箱里備用;蛘哒f在喂奶之前,用濕毛巾熱敷乳房三五分鐘,再輕輕拍打乳房。
哺乳期如何保健
哺乳期的時候,女人們需要注意事項特別多,做好了保健措施,才能確保自身和寶寶的健康。比如說要注意補充營養(yǎng),因為需要母乳喂養(yǎng)寶寶,營養(yǎng)不足的話,將會影響乳汁分泌。
每次哺乳前后,都要及時清洗乳頭。因為乳頭不干凈的話,寶寶吮吸的過程中,容易吸入不干凈的東西,造成腸胃不適。如果母乳喂養(yǎng)之后,不清洗乳頭,則容易存留大量的臟東西。如果乳頭有破損的話,就容易感染,誘發(fā)炎癥。
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