孕婦可是特殊人群，平日里方方面面都需要注意，不然很容易導(dǎo)致身體受傷，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。其中，孕婦為了給胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在孕期的時(shí)候食量會(huì)增大，而且會(huì)尋找有營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)食。注意了，孕期飲食很重要，吃錯(cuò)了可是容易生病的。所以說(shuō)，孕婦要注意一些飲食禁忌，那么孕婦飲食禁忌有哪些呢?想知道的孕婦，建議來(lái)瞧瞧。
孕婦飲食禁忌有哪些
一、咸食
生活中有不少人喜歡吃咸食，平常人吃多了咸食都不好，容易導(dǎo)致體內(nèi)鹽分過(guò)多，進(jìn)而誘發(fā)水腫，增加高血壓的發(fā)病率。更不要說(shuō)孕婦了，孕婦本來(lái)到了中后期的時(shí)候，容易出現(xiàn)水腫情況。如果孕期還大量吃咸食，那么孕期水腫問(wèn)題就會(huì)變得嚴(yán)重，影響孕婦行走，因?yàn)殡p腿水腫嚴(yán)重的時(shí)候，走路腳會(huì)出現(xiàn)疼痛。所以說(shuō)，孕期的時(shí)候，不能吃臘肉、腌菜、熏肉等含鹽量多的食物。
二、甜食
很多孕婦很喜歡吃甜食，覺(jué)得甜食可以愉悅心情，心情不好的時(shí)候，就喜歡吃甜食�？蓪�(shí)際上孕婦不能多吃甜食，不然會(huì)攝入過(guò)多的糖分，導(dǎo)致血糖水平過(guò)高。血糖偏高的孕婦，容易出現(xiàn)巨大兒而影響分娩，不利于順產(chǎn)，增加剖腹產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。而且胎兒出現(xiàn)畸形的概率也會(huì)提升，導(dǎo)致胎兒健康受到威脅。所以說(shuō)，孕婦要注意遠(yuǎn)離甜食，比如說(shuō)蛋糕、奶茶、糖果等。
除了這兩種食物，建議孕婦平日里進(jìn)食高鈣食物要適可而止。不能為了補(bǔ)鈣而毫無(wú)節(jié)制的吃含鈣量高的食物，補(bǔ)鈣過(guò)量的話，可是會(huì)導(dǎo)致胎兒患病的。所以說(shuō)，孕期的時(shí)候飲用牛奶、服用鈣片，要注意量。同時(shí)還要避開(kāi)高油脂的食物，因?yàn)橹緮z入過(guò)多，容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，不利于屆時(shí)生產(chǎn)。如果腹中是女寶寶的話，她患上生殖系統(tǒng)癌瘤的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更大。
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