生活要規(guī)律，但是現(xiàn)在的人都在忙于工作沒(méi)有一個(gè)沒(méi)點(diǎn)胃病的，胃病說(shuō)大也不大，但是不能好好保護(hù)自己的胃就會(huì)引發(fā)重病。
胃病的癥狀
癥狀一、：有難以說(shuō)明的感覺(jué)，有時(shí)會(huì)惡心、心下痞痛、脹滿的癥狀。這是由于平時(shí)飲食沒(méi)有規(guī)律，或飽或饑或有上頓沒(méi)下頓，或飲酒，過(guò)食肥膩油炸食品，傷了胃氣，不能正常消化吸收，日積月累造成。
癥狀二：酸水上沖咽喉，還沒(méi)有來(lái)得及吐出，又復(fù)咽下，好像咽了一口米醋似的，叫做吞酸。酸水直接從口中吐出的，叫做吐酸。其實(shí)吞酸、吐酸都是胃酸過(guò)多，所以這里把二者合稱(chēng)泛酸。泛酸有寒熱之分，臨床需認(rèn)真分辨，以免誤診。病輕者可選用生嚼花生米、桃仁或煮食蘿卜片等，有助于緩解胃酸。
癥狀三：有脹滿癥狀，也就是撐脹不堪的表現(xiàn)，輕的只局限于胃部，而重的則能全腹膨脹，腹皮繃急。胃腸疾病所致脹滿多是腸胃充氣所致。腸胃之所以充氣是因?yàn)槲竷?nèi)或腸腔內(nèi)的食物沒(méi)有完全消化好，而且向消化道下端的傳送力減弱，甚至停止，使胃腸內(nèi)積存過(guò)量的氣體或液體而膨脹。
胃病不能吃這些
1.西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，高纖維的蔬菜能幫助撐大的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
2.巧克力
大量食用巧克力會(huì)帶來(lái)多余的熱量，會(huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部�！ �
3.柑橘汁
酸性飲料會(huì)刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉�！ �
4.豆類(lèi)
豆類(lèi)在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。嚴(yán)重消化性潰瘍病人更不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛�，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
5.生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過(guò)烹飪還是可以適當(dāng)使用的。
6.奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱(chēng)為理想的減肥食品。但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒(méi)有那么想象中那么好了這是因?yàn)�，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，�?huì)讓胃很難受�！�
7.冰激凌
冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過(guò)多，容易損傷脾胃。吃完后導(dǎo)致食欲下降，也會(huì)刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
8.油炸食品
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類(lèi)的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。如果已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否則會(huì)引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等�！�
9.辛辣食物
紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。
胃病吃什么好
1、最養(yǎng)胃的，是面條;米中含酸多，所以少吃米飯。
2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。
3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃 。
4、有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。
但是不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶
5、花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃。
6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃。
7、蘋(píng)果、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨，防脂肪積聚，補(bǔ)心益氣生津止津。
8、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅(jiān)果食品可及時(shí)補(bǔ)給微量元素益骨質(zhì)健康。
相關(guān)推薦
哪種水果對(duì)胃不好 吃獼猴桃為什么會(huì)加重老胃病嗎
關(guān)于本站 - 廣告服務(wù) - 免責(zé)申明 - 聯(lián)系我們
鄂ICP備13014750號(hào)-11 © 蔡甸網(wǎng) 版權(quán)所有，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)禁止使用
