關(guān)注男性的生育健康男人的精子為什么不精

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時間：2023-12-26 22:38:42 來源：蔡甸網(wǎng)

為什么男性偉大的遺傳物質(zhì)越來越少，越來越弱？專家指出，目前最引人注目的三個因素是飲食、夜生活和工作。

飲食:失衡導(dǎo)致營養(yǎng)不足

現(xiàn)在人們的生活水平有質(zhì)的飛躍，特別是白領(lǐng)家庭，經(jīng)濟(jì)寬松，經(jīng)常以海鮮、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高卡路里的食物為主食，飲食不均衡。事實上，飲食失衡會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不足，精液的成分必然會發(fā)生變化。因為精液本身由蛋白質(zhì)、維生素等52種以上的物質(zhì)構(gòu)成。只有有全面的營養(yǎng)素，精子才能充實生活。相反，營養(yǎng)不足，精子處于饑餓狀態(tài)，半生不死，質(zhì)量也大幅度降低。

男人的精子為什么不精

現(xiàn)在很多白領(lǐng)都喜歡夜生活。

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下班后，他們都喜歡去“蒲”一下酒吧，或是去舞廳“蹦迪”，有人更以此作為舒緩壓力的良方。而所有這些夜生活，幾乎都離不開煙和酒。其實，吸煙和酗酒不僅傷肺傷胃，而且還會殺精！

每天吸煙31支以上者，形態(tài)異常精子的危險性幾乎翻了一番。吸煙10年的人與吸煙時間短的人相比，精液的數(shù)量和活力大幅度下降。另外，大量飲酒后，男性精液中精子發(fā)育不健康或活動力不強(qiáng)的70%。

香水、肥皂傷精子

工作:心理緊張影響內(nèi)分泌

工作節(jié)奏快，壓力過大會影響白領(lǐng)男性的心理緊張，長期精神狀態(tài)緊張會影響生殖能力。研究表明，長期或嚴(yán)重的緊張會導(dǎo)致精液量、精子數(shù)量和精子活動能力的下降。緊張的感情對神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過程中起著重要作用，對神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的干擾可能對生殖功能產(chǎn)生不良影響。

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