吃什么能提高性能？每天喝龍眼湯可以改善性能嗎？

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時(shí)間：2023-09-24 14:41:48 來源：蔡甸網(wǎng)

臨床研究發(fā)現(xiàn)，抽煙、喝酒、熬夜、過度性生活嚴(yán)重危害男性健康，尤其是生殖健康。有些人因?yàn)檫@些不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致不孕、慢性前列腺炎，甚至胎兒畸形，給家人帶來了悲痛。為了避免這些情況，專家向男性介紹了維持生殖健康的4個(gè)好習(xí)慣。

徹底戒煙吃點(diǎn)紅棗

在門診，一個(gè)小伙子向醫(yī)生請(qǐng)教優(yōu)生優(yōu)育方面的問題：“戒煙一個(gè)月就可以要寶寶了吧，實(shí)在憋不住抽一支煙對(duì)寶寶有影響嗎？”醫(yī)生告訴他，煙必須徹底戒掉，因?yàn)闊煵菥哂猩扯拘�，其中的有害成分直接干擾睪丸的生精功能和雄激素的分泌功能，長(zhǎng)期吸煙可導(dǎo)致男性不育。另外，精子的生長(zhǎng)周期接近3個(gè)月，所以想要嬰兒的前3個(gè)月應(yīng)該完全戒煙。

對(duì)策:建議完全戒煙，同時(shí)吃棗。棗含有維生素和糖等營(yíng)養(yǎng)成分，可以改善睪丸的生精功能。吃什么能提高性能？每天喝龍眼湯可以改善性能嗎？另外，口中含有棗也能消除戒煙過程中的寂寞。

遠(yuǎn)離酒精喝點(diǎn)番茄汁

一位“80后”的小老板因?yàn)檎劤梢粏未笊�，高興之余喝了點(diǎn)酒，結(jié)果導(dǎo)致前列腺炎復(fù)發(fā)，要寶寶的計(jì)劃不得不推遲。目前，許多慢性前列腺炎患者的復(fù)發(fā)是由酒精引起的。此外，酒精還會(huì)破壞睪丸的生精功能。因此，為了下一代的健康，準(zhǔn)父母?jìng)冞€是應(yīng)該戒酒，包括啤酒、葡萄酒、葡萄酒等。

對(duì)策:如果酒桌上不能推的話，可以喝現(xiàn)在榨的蘋果汁和西紅柿汁營(yíng)造氛圍。前者是前列腺的保護(hù)因子，后者有利于精液液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對(duì)前列腺炎有直接治療作用，能增強(qiáng)前列腺的抗病能力。

改善睡眠服點(diǎn)龍眼湯

趙師傅是一名晚班出租車司機(jī)。由于長(zhǎng)時(shí)間久坐、熬夜，導(dǎo)致他內(nèi)分泌紊亂，近期檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會(huì)導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)障礙，引發(fā)或加重前列腺炎。

對(duì)策:每天必須保證6小時(shí)的充分睡眠，還可以服用龍眼湯。龍眼具有養(yǎng)血安神的作用，能改善睡眠質(zhì)量，還能提高性功能。