遭遇性高潮障礙怎么辦 4個(gè)方法讓女人突破高潮障礙

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時(shí)間：2022-02-21 21:28:59 來源：蔡甸網(wǎng)

如何克服女人的高潮性障礙。有些女人都有很強(qiáng)的性欲，她們也對(duì)性愛充滿著渴望，但是她們很難從性愛中獲得高潮的滿足感。有可能她們得了高潮性障礙，下面就讓我們一起來了解一下如何克服女人的高潮性障礙吧！

女性性高潮障礙是什么？

女性性高潮障礙屬于一種獨(dú)立的綜合征，它與性欲障礙或性喚起困難是不同的。女性性高潮障礙系指女性雖有性興趣和要求，性欲正常甚至較強(qiáng)，但在性活動(dòng)時(shí)雖然受到足夠強(qiáng)度和有效性刺激并出現(xiàn)正常性興奮期反應(yīng)之后，性高潮仍反復(fù)地或持續(xù)地延遲或缺乏，她們只能獲得低水平的性快感，因此很少或很難達(dá)到性滿足。

造成女人性高潮障礙主要原因如下：

1、社會(huì)文化影響。在中國由于長期缺乏性知識(shí)教育，加之封建禮教的影響、使女性在性反應(yīng)上抑制自己，在性活動(dòng)中表現(xiàn)出羞怯、被動(dòng)，故而影響性高潮的出現(xiàn)。

2、個(gè)體因素。因人而異，有過性創(chuàng)傷經(jīng)歷的女性，有抑郁自責(zé)自罪或報(bào)復(fù)男性的心理；有些在破裂家庭中成長的女性，由于受到父母的影響，從而婚后對(duì)丈夫產(chǎn)生恐懼或不信任心理；有些婦女身體不適，擔(dān)心不能滿足丈夫的性要求而存在焦慮心理；已完成生育任務(wù)或反復(fù)人流的女性，由于擔(dān)心性活動(dòng)中懷孕而產(chǎn)生緊張、恐懼情緒等等，這些都會(huì)抑制性高潮反射，從而發(fā)生性高潮障礙。

3、雙方之間缺乏感情�；蚺詫�(duì)丈夫的懷疑、怨恨、厭惡，甚至敵視等，從而造成女性性高潮障礙的心理原因。此外環(huán)境因素如住房擁擠、床鋪不適、噪聲、工作壓力、人際關(guān)系的緊張、家務(wù)繁忙等都可造成境遇性的女性性高潮障礙。同時(shí)對(duì)性知識(shí)的缺乏，不掌握性生活的規(guī)律也會(huì)引起本病。

解決女人的高潮性障礙需要怎么做：

1、提高對(duì)性愛的正確認(rèn)識(shí)。

形成正確的性認(rèn)識(shí)是治療女性性高潮缺乏的關(guān)鍵。為此，應(yīng)學(xué)習(xí)一些性知識(shí)，諸如生殖器官的部位、性反應(yīng)周期間出現(xiàn)的各種變化等。應(yīng)當(dāng)懂得，即使是同一個(gè)人，每次性高潮的強(qiáng)度變化也很大。若一心尋求反應(yīng)劇烈的性欲高潮，往往還要懂得，性欲與生物學(xué)及心理社會(huì)因素是密切相關(guān)的。因此，感情受到干擾以及疼痛或饑餓等引起的身體不適等，都能對(duì)性生活有所影響，都應(yīng)在盡量避免之列。

2、雙方應(yīng)該加強(qiáng)交流和商討。

有許多夫婦，在經(jīng)過了性交前奏曲后，對(duì)什么時(shí)候開始性器官結(jié)合往往不能看好“火候”，事實(shí)上，這一點(diǎn)對(duì)于能否達(dá)到性高潮也是非常重要的。因?yàn)榕孕耘d奮并非持續(xù)不變，興奮強(qiáng)度亦非越來越高，若時(shí)間延長超過了一定限度，女性的性興奮也會(huì)減弱下來。因此，性生活不但要求雙方互相了解，還要求雙方能共同研究，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。夫妻雙方越是互相尊重對(duì)方性生活的反應(yīng)方式、愿望、習(xí)慣與愛好，就越能使對(duì)方達(dá)到性高潮。

3、可以嘗試下變化性交的知識(shí)。

性生活技巧�？纱侔l(fā)性高潮。為此，可采用女上位姿勢(shì)，先用陰莖摩擦陰唇。陰蒂和會(huì)陰部，以促發(fā)感情和體驗(yàn)感覺。當(dāng)女方從精神上、身體上都作好準(zhǔn)備后再開始性交，性交宜緩慢進(jìn)行，陰莖部分進(jìn)入陰道即可，這比較容易使性交時(shí)間延長。

4、多進(jìn)行肌肉練習(xí)。

此法全稱“恥骨尾骨肌肉練習(xí)”。恥骨尾骨分布在陰道口周圍，這種練習(xí)的原理是通過陰道區(qū)的敏感性來獲得性高潮。它對(duì)分娩中已有恥骨肌肉擴(kuò)張現(xiàn)象或恥骨尾骨肌肉較瘦的女性尤為有益。具體練習(xí)方法是：雙腿分開坐在便盆上，以時(shí)停時(shí)排尿的方法鍛煉恥骨肌肉。控制排尿的肌肉就是恥骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收縮肌肉10下，并逐漸增多。

結(jié)語：如果你的女人患上性高潮障礙。女人先不要慌張，也不要責(zé)怪對(duì)方，一定要積極應(yīng)對(duì)，主動(dòng)尋求解決問題的方法。必要的時(shí)候可以去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

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