怎樣過性生活
1、怎樣過性生活
1.1、生育前的性生活:男女的性欲望也不僅僅是為了交合,而應(yīng)漸漸使性生活更和諧,更富有詩意和浪漫色彩。這期間為避免懷孕,可以采用口服避孕藥或避孕套。如果女方性欲旺盛,而男方又有射精過早之類的功能問題,可以采用女上位姿勢或使用有增加感受作用的新型避孕套,既起到避孕效果又延長了時間、增強了快感。
1.2、生育后的性生活:性欲和性行為是人類的自然本能,禁欲對已婚夫婦來說是不可能的,所以夫妻在生兒育女后更要互相體貼關(guān)心,在不適宜性交的產(chǎn)褥期要以其它性愛方式彌合性的饑渴,如嬌兒睡熟后訴說情話,擁抱和親吻,妻子可多給予丈夫撫愛。再則女人分娩時有的會致陰道和會陰部的撕裂,雖然進(jìn)行了縫合,但到愈合也需要一定時間,生孩子對女性來說是一道難關(guān),丈夫應(yīng)該體貼和安慰。
2、性愛技巧
2.1、接觸
女人喜歡男人輕柔的摸女人的手,在摸手時有些暗示,讓女人的心蕩漾起來,想讓男人抱著、吻著。如果在摸女人的手時,緊張得發(fā)抖,或是神經(jīng)質(zhì)地做些小動作,女人不會喜歡,反而會有些討厭。
2.2、吻
吻要熱、要軟、要長、要深、要活,讓女人在吻時就有感覺,這就是男人的功夫了。一般舌頭應(yīng)該在女人嘴里不斷地碰她的舌頭,時快時慢,有時要用唇熱吻一陣子,有時轉(zhuǎn)動頭部,讓吻變換角度,女人這時多數(shù)會站不住了,男人可抱著軟綿綿的女人坐下來,最好在床上,沒有條件可在沙發(fā)上或任何地方。
3、性生活的作用
和諧的性生活對夫妻雙方都有很大好處。
3.1、對男性而言
預(yù)防前列腺癌:男性的射精次數(shù)與患有前列腺癌的幾率成反比,射精越多,患癌幾率越低。
保護(hù)心臟:相較于一般男性,性生活有規(guī)律的男性不易患上心臟病。
預(yù)防中風(fēng):健康、有規(guī)律的性生活可以有效降低男性患中風(fēng)的可能性。
3.2、對女性而言
讓月經(jīng)更規(guī)律:研究表明,每周至少過1次性生活的女性,她們的月經(jīng)較之一般女性更為規(guī)律。
抗衰老:健康、有規(guī)律的性生活可以有效延緩女性衰老。
性生活的注意事項
1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性,成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基,同時子宮內(nèi)膜脫落,子宮內(nèi)有傷口,子宮口又微開,同房易將細(xì)菌帶入,引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經(jīng)期性交更會引起急性發(fā)作。
2、忌準(zhǔn)備不充分、匆忙性交,有些人不懂得女子性生理特點,不做好準(zhǔn)備工作就急于性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到高潮,不但對性生活產(chǎn)生不了興趣,反而帶來了痛苦,是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
3、忌飽食或饑餓時性交,飽食后,血液流向腸胃,大腦和其他器官則相對供血不足;相反,饑餓時,人的體力下降,精力不充沛。因此,飽食或饑餓時性交往往也達(dá)不到性滿足。即使勉強獲得性的滿足,也不利于身體的健康。
女性長期不做愛的危害
1、女性長期不做愛會煩躁多汗
很多三十到四十歲的女性來醫(yī)院咨詢,說睡覺的時候經(jīng)常會在出現(xiàn)多夢、失眠的情況,而且經(jīng)常會在半夜醒來出現(xiàn)煩躁、多汗等不適。其實這并不一定是患了什么疾病,很有可能是女性荷爾蒙在作怪,這個年紀(jì)的夫妻往往已經(jīng)過了最富有激情的年紀(jì),再加上生活工作壓力的增加,夫妻之間性生活次數(shù)和質(zhì)量都有所下降。
2、女性長期不做愛會痛經(jīng)
女性的月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系,如果長期沒有性生活就會使女性性激素分泌減少,從而影響女性經(jīng)期,容易在經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)。另外,還有可能導(dǎo)致經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長等異常情況。
3、女性長期不做愛會得陰道炎
如果長時間不進(jìn)行性生活,陰道不能受到充分的刺激就會減少粘液的分泌,從而降低其自凈的能力,病菌就容易在陰道內(nèi)大量繁殖,從而引起陰道炎,進(jìn)而還有可能引發(fā)盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。
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