自然避孕法具體該怎么做自然避孕法4個(gè)優(yōu)點(diǎn)你了解多少

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時(shí)間：2022-02-03 21:53:57 來(lái)源：蔡甸網(wǎng)

自然避孕法是什么？很多人采用自然避孕法來(lái)避孕，那么自然避孕法是什么呢，下面一起來(lái)看看。

自然避孕法具體該怎么做自然避孕法4個(gè)優(yōu)點(diǎn)你了解多少

自然避孕法是什么？

自然避孕法是目前國(guó)際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對(duì)人體完全無(wú)害的避孕方法，它既不要服用避孕藥，也不用工具，而是由育齡婦女通過(guò)自己的宮頸粘液和外陰情況來(lái)判斷排卵日，掌握好哇生活日期，利用時(shí)間差使精子和卵子不能相遇，從而達(dá)到避孕目的。自然避孕法的方法簡(jiǎn)便，避孕效果可靠，避免了應(yīng)用避孕藥、避孕工具或手術(shù)的缺點(diǎn)，放深受人們的青睞。

這種方法是根據(jù)婦女宮頸粘液分泌的周期性變化，憑借婦女本人的感覺(jué)和觀察到的分泌物性狀，將每個(gè)月經(jīng)周期分為干燥期一濕潤(rùn)期一干燥期，其中濕潤(rùn)期是可能受孕的時(shí)期，尤其是分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長(zhǎng)的這一天，很可能就是排卵期，此時(shí)最容易受孕。因此就在這一天的前后各3天，嚴(yán)格禁止性生活，這樣就可達(dá)到避孕目的。這種方法又稱(chēng)為安全期避孕法，但它不同于以往的排卵期計(jì)算法。

采用這種方法要謹(jǐn)慎，一般經(jīng)過(guò)3個(gè)月的訓(xùn)練和觀察，就可掌握宮頸粘液分泌的規(guī)律，恰當(dāng)?shù)厥褂眠@一方法，只要夫婦雙方密切配合，避孕效果同樣可靠，有效率可達(dá)98%。

當(dāng)婦女感到陰道癢和灼痛時(shí)，要警惕患有真菌性陰道炎或其他感染，此時(shí)要治療后才能同房，因?yàn)橛嘘幍姥卓捎绊憣m頸粘液性質(zhì)的判斷，容易招致避孕失敗。

優(yōu)點(diǎn)

一般認(rèn)為，采用自然避孕法調(diào)節(jié)生育至少有四個(gè)優(yōu)點(diǎn)：

①不用任何藥具，不需任何醫(yī)療手段，也就無(wú)任何可能的副作用；

②需夫婦雙方密切配合，不存在避孕問(wèn)題上的“性別歧視”；

③如果希望生育，可有意識(shí)選擇在易受孕期間同房，獲取最高妊娠機(jī)會(huì)，具有避孕和受孕雙重功能；

④不受社會(huì)、文化、宗教等背景的限制，能為最廣大人群所接受。

自然避孕法是基礎(chǔ)于如下生殖生理理論形成：女性一個(gè)月經(jīng)周期中僅發(fā)生一次排卵；卵子排出后能受孕的期限是12-24小時(shí)；精子進(jìn)入女性生殖道后，如果在良好的宮頸粘液的庇護(hù)下可存活3-5天。因此，在女性的一個(gè)月經(jīng)周期中，易受孕僅4- 6天。如果能確定排卵日，那么在排卵前5天至排卵后一天避免同房，即可達(dá)到避孕目的。

現(xiàn)在我們有很多方法可以間接判斷排卵，如計(jì)算日期、測(cè)量基礎(chǔ)體溫、陰道脫落細(xì)胞學(xué)檢查、子宮內(nèi)膜活檢、激素測(cè)定、“B”超檢查、女性的自我感覺(jué)和自身變化等，但能用于自然避孕法的僅計(jì)算日期、測(cè)量基礎(chǔ)體溫、女性的自我感覺(jué)和自身變化等。根據(jù)這些間接判斷排卵的方法，人們常用的自然避孕法主要有：安全期避孕，日歷節(jié)律法，基礎(chǔ)體溫法，癥狀-體溫法，宮頸粘液法（比林斯法），哺乳閉經(jīng)避孕法。

自然避孕法的不足之處是：

①有效率不如避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器等現(xiàn)代避孕方法高；

②使用者需經(jīng)適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)和自己經(jīng)驗(yàn)積累的階段；

③月經(jīng)不規(guī)則或處于特殊階段的女性，如哺乳期、更年期等會(huì)增加使用自然避孕法的困難。

除了以上的內(nèi)容，下面小編提醒您，日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，只有健康的生活方式才能帶來(lái)美麗。

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