私處敏感度越來越低怎么辦幾個(gè)妙招幫女性恢復(fù)做愛體驗(yàn)

作者：蔡甸網(wǎng)小編字體：大中小發(fā)布時(shí)間：2022-02-03 21:53:43 來源：蔡甸網(wǎng)

問：每次和老公做愛，都覺得不夠盡興，不是出現(xiàn)干澀問題，就是不夠緊致，最后整的我自己沒有快感，老公也不盡興。不知道哪些方法可以提升女人私處在性愛過程中的敏感度，怎樣才能夠更加濕潤，更加緊致呢？

答：私處干澀和松弛，是女性最難以啟齒的痛。而私處健康，直接關(guān)系到家庭幸福。當(dāng)然，解決私處干澀和松弛的方法有很多，要根據(jù)自身狀況，有針對(duì)性的選擇，才能夠徹底解決。下面，就給大家推薦幾招提升女性私處敏感度的方法。

收緊PC肌

收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會(huì)促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。

體毛修剪

體毛會(huì)影響私處的敏感度，最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會(huì)傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術(shù)比女性強(qiáng)多了。

讓“她”呼吸

百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù)。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會(huì)引起體溫升高、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。

清洗外陰

每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會(huì)破壞內(nèi)部的酸堿平衡，也不會(huì)破壞私處的敏感度，注意動(dòng)作要輕柔。

使用避孕套

套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。而現(xiàn)在的避孕套，不僅具有避孕防病的作用，還增添了更多的情趣，讓性愛更加激情，比如杜蕾斯凸點(diǎn)螺紋裝避孕套，凸點(diǎn)和螺紋的加入，讓性愛更加刺激，讓摩擦更帶感，讓高潮更快來臨。此外，還有果味裝的避孕套，同樣能夠讓我們的性愛更加激情。

滋潤陰道

干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會(huì)造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。可以使用人體潤滑液，同時(shí)延長愛撫和親吻時(shí)間。在日常飲食中，多攝入能夠讓自己更加滋潤的食物。

以上方法，能夠讓女性私處更加緊致，更加濕潤，提高女性在做愛時(shí)的私處敏感度。當(dāng)然，這些方法要經(jīng)常使用，才能夠看到明顯的效果。尤其是產(chǎn)后松弛，更加加緊鍛煉，才能夠保持陰道緊致，讓你更加性福。

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