男女之間究竟為什么需要性愛
1、性愛讓人睡得香。50歲后，無論男女都可能出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的問題，而性愛可延長睡眠時間，改善睡眠質(zhì)量，有助于治療失眠等睡眠紊亂癥。其原因是，性興奮和性高潮有助于大腦釋放更多的催產(chǎn)素，降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平，并關(guān)閉與壓力、恐懼和焦慮有關(guān)的大腦區(qū)域。專家表示，性愛之后，更容易進(jìn)入和延長深睡階段(快速眼動睡眠)，更好地為身體充電。
2、幫助發(fā)現(xiàn)健康問題和享受愉悅。專家表示，定期性愛是健康的一面鏡子，可以幫助發(fā)現(xiàn)很多健康問題。同時，隨著年齡的增長，女性明顯感到更容易獲得性高潮，性高潮質(zhì)量也大幅提升。專家分析指出，性經(jīng)驗的積累和夫妻不再為身材問題而焦慮，是老年人更享受性愛的兩大關(guān)鍵因素。
3、讓人看起來更年輕。專家以3500名18~102歲的參試者為對象進(jìn)行新研 究 發(fā) 現(xiàn)，與每周性愛兩次的人相比，每周性愛至少3次的人看上去年輕10歲。一種可能是，性愛時身體會釋放多種有益健康的激素。另一種可能是，性愛頻度高的人更注重外表和抗衰老，因而更可能經(jīng)常鍛煉和注意健康飲食。
4、降低女性陰道干澀幾率�！癎D”是女性“生殖器干澀”的簡稱。專家表示，絕經(jīng)后正常的性生活可讓女性看起來更年輕。性興奮會增加陰道血流量，進(jìn)而改善陰道壁潤滑度和彈性。每周做愛兩三次，有助于改善女性陰道干澀問題。
男女的性愛壽命
報告顯示，美國男性的性生活活躍年齡平均持續(xù)到65歲，女性為60歲
75歲以上的老年男性，有38.9%的人仍然性欲旺盛，而同年齡段女性為16.8%。研究人員表示：“老年人應(yīng)該對自己的性欲望與性能力有信心。這項調(diào)查對中年人來說，也是個好消息�！�
那么，這項調(diào)查對我們中國人是否也適用?對此，專家表示，這項調(diào)查比較新穎。就他所知，在性愛持續(xù)時間這個問題上，西方人和東方人沒有差異。
老年男性的性欲要比老年女性高得多
這樣的調(diào)查結(jié)果是正常的。因為女性在閉經(jīng)后，卵巢功能、雌激素水平都在下降，性欲勢必也會減弱。而且年齡越大，女性的陰道分泌物越少，陰道越干澀，引起的性交困難也易導(dǎo)致性欲降低。
所以，老年人若要保持長期的性活躍，就要保持穩(wěn)定的性生活頻率，一月兩至三次為宜。而且，男女雙方都要注意自己生殖器官的清潔。性交時也可以時常變換體位來增加情趣。女性則可適當(dāng)用些潤滑劑，來改善性交疼痛的問題。
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