現(xiàn)在人們對(duì)于性方面越來越開放。特別是女性，不再對(duì)性話題扭扭捏捏或避而不談。反而卻主動(dòng)追求性高潮，對(duì)女性而言，獲得性高潮能讓自己身心愉悅，增加夫妻之間的感情。維持家庭的和諧度，那女性什么時(shí)候生理需求最強(qiáng)，男性必須知道此答案。
女人什么時(shí)候“生理需求”強(qiáng)？
1、30~40歲之間的女性
人們常說女性30如狼，40如虎，30~40歲之間孩子慢慢長大。而且能更加了解自身身體，雌激素分泌旺盛。所以此階段女性性欲望也高漲。
2、排卵期前后和月經(jīng)前
女性性欲望和體內(nèi)雌性激素分泌有關(guān)，雌性激素分泌水平和性欲望成正比。雌性激素分泌越高，女性的性欲望就越強(qiáng)烈，特別是排卵期和月經(jīng)前。因?yàn)樵谶@兩個(gè)時(shí)期，雌性激素分泌達(dá)到高峰。
3、晚上睡覺前
按照一天來看女性的欲望，一般晚上睡覺前欲望強(qiáng)烈，特別是晚上10點(diǎn)。此階段雌性激素水平明顯升高，而且想象的內(nèi)容一般和性愛有關(guān)。
女性適當(dāng)性生活有哪些好處？
1、緩解失眠問題
經(jīng)歷一次和諧性生活能讓女性身體逐漸放松，肌肉也能得到舒展。久而久之睡意來臨。性生活越是美滿，越易入睡。
2、保護(hù)私處健康
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，精液中含有一種精液胞漿素，這屬于抗菌物質(zhì)。能殺滅多種致病菌，如葡萄球菌、肺炎球菌和鏈球菌，保護(hù)生殖器官。避免受到微生物侵襲，若女性長期沒有性生活會(huì)增加患上陰道炎和子宮內(nèi)膜炎風(fēng)險(xiǎn)。
3、能減輕經(jīng)前期綜合癥
月經(jīng)前5~7天內(nèi)流入骨盆的血液會(huì)有所增加，可能出現(xiàn)腫脹和痙攣。從而導(dǎo)致腹痛或腹脹，適當(dāng)?shù)男陨钅茏尵植考∪馐湛s運(yùn)動(dòng)。加快血液流出骨盆區(qū)，減輕骨盆壓力和腹部不適感。
4、保護(hù)心臟和大腦細(xì)胞
性生活時(shí)能讓四肢、骨盆肌肉以及關(guān)節(jié)得到一定運(yùn)動(dòng)。加快血液循環(huán)，增強(qiáng)肺活量及心臟功能，降低患上心臟病風(fēng)險(xiǎn)，另外適當(dāng)?shù)男陨钜材芊乐勾竽X細(xì)胞老化。促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，可增強(qiáng)記憶力。
5、減輕疼痛感
適當(dāng)?shù)男陨钅艽碳ご竽X中樞神經(jīng)系統(tǒng)，讓身體分泌出胺多酚等化學(xué)物質(zhì)。其作用不亞于止痛藥物，能減弱疼痛感。
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